Slalom Trainer

ISTRUZIONI PER L'USO

Tenere il manubrio prima di salire sull'attrezzo e posizionare i piedi sulla piattaforma. Spostare il corpo inferiore da sinistra a destra. La testa e la parte superiore del corpo devono rimanere diritte e rivolte verso il manubrio. Svolgere l'esercizio a ritmo lento e costante. Per un allenamento più impegnativo, aumentare la velocità e la durata degli esercizi. Cercare di mantenere i muscoli addominali sempre tesi.

FUNZIONI PRINCIPALI

Mobilita i muscoli laterali del tronco e dell'addome e allena i muscoli delle gambe. Migliora la coordinazione, la forza e l'agilità.