Massage Stretch Machine

Massage-Dehn-Station-Outdoor

Funzioni principali

Massaggia e rilassa i muscoli della schiena e delle gambe. Distende tutta la parte superiore del corpo e le gambe.

Istruzioni per l'uso

Massaggio della schiena: stare in piedi con la schiena contro il massaggiatore e massaggiare la schiena muovendola lentamente su e giù, a sinistra e a destra.

Massaggio delle gambe: tenere la barra di supporto. Mettere la gamba rivolta verso l'apparecchiatura sul rullo massaggiante. Spostare lentamente la gamba all'indietro e in avanti sul rullo massaggiante.

Esercizi gambe: si può aumentare il livello di difficoltà di questo esercizio piegando leggermente la gamba su cui si è in piedi (non più di 90°). Per rinforzare i muscoli delle gambe, cercare di piegare le ginocchia 5-10 volte. Cambiare gamba.

Stretching: tutte le maniglie massaggianti possono essere utilizzate per vari esercizi di stretching.