Stand and Pull

Funzioni principali

Allena i muscoli delle braccia, delle spalle, della schiena e del torace. Migliora la forza e l'agilità.

Istruzioni per l'uso

Posizionarsi al centro della piattaforma e tenere le maniglie con entrambe le mani. Spostare le braccia lentamente e costantemente verso la parte superiore del corpo prima di riportarle indietro. Svolgere l'esercizio a ritmo costante ed evitare iperaffaticamento.

Più le mani sono distanti dalle maniglie, più l'esercizio diventa difficile. Per un allenamento più impegnativo, aumentare il numero di ripetizioni.

 

.